牙齿美白有许多种方法，从费用低廉、可以清除很多表层污渍的美白牙膏和其它产品，到牙医诊室里用光激活的美白技术，其费用为一千美元，可以带来显著效果。
所有美白技术的美白原理为下列两种中的一种：
1.漂白程序改变你牙齿的自然色度，通常美白效果为从五成到七成的颜色明亮度的改变。牙科诊室(诊疗椅边)美白方式和家居(托碟)美白方式都依赖于漂白。漂白剂包含一种活性成分，通常是过氧化碳酰二胺或过氧化氢，浓度为百分之十到百分之二十二，可以帮助清除牙齿深层和表层污渍。不同的漂白程序所需费用有很大差别：
２在牙科诊室的光激活的美白程序，有时称为诊疗椅边的漂白，费用为五百美元或更多，其美白效果立竿见影，通常牙齿的色度会发生戏剧性的变化，比以前洁白了许多。然而，在一年左右正常的吃喝后(咖啡、茶、软饮料)，牙齿又会再次略有变色，形成了新的污渍。